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frattura all’anca,le donne recuperano meglio

Fratture d’anca uomini e donne non recuperano allo stesso modoIl sesso incide sulla ripresa, anche se molto dipende dallo stato di salute precedenteNOTIZIE CORRELATEIl «canale» reumatologia Reumatologia:l’esperto risponde Diritti dei malati reumatici: l’esperto risponde Guida alle malattie reumatiche Osteoporosi:l’esperto risponde

(Grazia Neri)

Uomini e donne non sono uguali se, da anziani, vanno incontro alla frattura [...]

La Rhodiola rosea: energia per il corpo e la mente – seconda parte

Ma vediamo dunque nel dettaglio quali sono le proprietà salutari attribuite alla Rhodiola rosea e come mai anche la fitoterapia moderna le attribuisce grande importanza. La Rhodiola rosea è innanzitutto un potente adattogeno, utile quindi per accrescere la resistenza dell’organismo agli stress di varia natura. Sappiamo che lo stress fa parte della vita e serve [...]

Il Magnesio: minerale dalle preziose virtù – prima parte

Il Magnesio è un elemento chimico (simbolo Mg) abbondante in natura, dove si trova soprattutto sotto forma di carbonati e silicati; ha un colore bianco argenteo, è malleabile e all’aria si ricopre di uno strato di ossido (magnesia). Sotto forma di polvere fine brucia con luce bianca intensa (lampo di magnesio), caratteristica che veniva sfruttata [...]

BALLA CHE TI PASSA

Gli europei ebbero conosciuto per la prima volta la danza del ventre durante la campagna d’Egitto di Napoleone. I soldati francesi provenendo da una società relativamente puritana videro il corpo scoperto come un afrodisiaco forte ma naturale.

Un recente studio ha confermato che ballare fa passare ogni male, è un metodo efficace e divertente per stare [...]

bastano pochi esercizi muscolari ad alta intensità, della durata ciascuno di 30 secondi, per migliorare il metabolismo in modo evidente in solo due se

Palestra-lampo, solo tre minuti
per ridurre il rischio di diabete
Secondo uno studio scozzese bastano pochi esercizi ad alta intensità fatti regolarmente per migliorare notevolmente la salute, accelerare il metabolismo e processare gli zuccheri

LA PROSPETTIVA di ore passate in palestra sul tapis roulant riesce spesso a far naufragare le migliori intenzioni. E se quelle ore diventassero solo [...]

l’arancia rossa di sicilia fa bene alla tua salute e aiuti la ricerca

I volontari dell’associazione in 2mila piazze italiane. Chi acquista le arance della salute aiuta la ricerca sul cancro

L’arancia rossa di Sicilia scelta per l’Airc (Associazione italiana per la ricerca sul cancro) dalla principessa Borghese come simbolo della raccolta fondi di gennaio alcuni anni fa si dimostra ora, grazie agli ultimi studi condotti dall’équipe guidata da [...]

Scienza della nutrizione:cos’è?

E’ una disciplina che studia le modalità di assunzione dell’organismo delle sostanze nutritive, e le relative proprietà. Le sostanze nutritive costituiscono la fonte di energia ed elementi utile alla sua crescita, mantenimento e riparazione. Vengono ingerite e trasformate in sostanze semplici nell’apparato digerente. Assorbite a livello dell’intestino, passano attraverso il sangue ove vengono distribuite a [...]

IL LIEVITO DI BIRRA

Il lievito di birra, è usato sin dall’antichità come integratore. Già greci e romani, ne facevano uso in quanto possiede proteine, lipidi, glucidi, Sali minerali, fosforo ecc. E’ un integratore che può essere preso in modo illimitato e non farà mai male alla nostra salute, anzi preso 3 volte al giorno, prima dei pasti principali, [...]

LA SALVIA, ERBA DAI MOLTEPLICI USI

La salvia, è una di quelle erbe, già usata nel medioevo per curare tante malattie, da sempre apprezzata per i suoi effetti terapeutici del tutto naturali. Gia da tempi remoti, i suoi principi ed i suoi effetti sono talmente apprezzati che ancora oggi risulta come una delle erbe curative più importanti e più in voga. [...]

Virtu’ salutistiche dell’Avocado

Frutto esotico per eccellenza, l’avocado è saltato alla ribalta per alcune scoperte circa le sue virtù in campo salutistico.

Secondo una ricerca effettuata in Giappone l’avocado non solo fa bene come tutti gli altri frutti, ma addirittura aiuta il nostro fegato a mantenersi sano.
I ricercatori del dipartimento di biochimica applicata e della facoltà di agricoltura dell’Università [...]

Il peperoncino

Dentro un piatto di spaghetti, oppure come condimento per la carne o ad aromatizzare un olio da mettere sulla pizza, il peperoncino uno degli alimenti piu’ presenti nella cucina meditarranea, quindi anche in quella italiana; vediamo di conoscere meglio questo piccolo e piccante ortaggio.

Il Peperoncino rosso (Capsicum annuum) appartiene alla famiglia delle Solanacee, [...]

L’ arteriosclerosi, conoscerla e curarla

L’arteriosclerosi, è una malattia che può colpire chiunque. Di solito mira la circolazione coronarica, celebrale e periferica degli arti, che portano spesso a vere e proprie ischemie. Inizialmente il decorso della malattia sono correlate da un accumulo di sostanze lipidiche della parete arteriosa che ricopre tutti i vasi del corpo umano. Questi [...]

LA DIETA DELLE CALORIE.

La dieta delle calorie è rivolta a donne e uomini di normale corporatura con un’età compresa tra i 18 e i 60 anni e che godono di buona salute. Con essa si perde da 500 grammi a un chilo a settimana, secondo il proprio metabolismo e sempre se si segue un principio fondamentale che è [...]

NUTRACEUTICI E COSMECEUTICI

Due categorie sono in forte crescita.
La prima è quella dei nutraceutici, che sono la versione concentrata della parte migliore di un alimento in forma di pillole. Licopene (antiossidante), carnitina (metabolismo dei grassi), octasanolo (attivo contro il colesterolo alto), proantocianidine (antiossidanti), acido linoleico (cardioprotettivo) sono alcune delle sostanze estratte dagli alimenti, o ricavate per sintesi, e [...]

KO CELLULITE!

La cellulite non è un nemico imbattibile. In Italia il 46 % delle donne ha questo problema. Dieta equilibrata e povera di sodio, attività fisica (soprattutto nuoto e lunghe camminate), massaggi linfodrenanti, fanghi e cosmetici rappresentano un’ottima sinergia d’attacco.
Ma si può fare di più, soprattutto quando la cellulite è di vecchia data.
Il buon funzionamento del [...]

Diabete, una malattia del nostro millennio

Il diabete è una malattia che ormai colpisce moltissime persone, i sintomi utili per riconoscerlo sono molteplici; fame eccessiva, sete eccessiva, diuresi eccessiva, stanchezza, vista offuscata, perdita di peso, glicemia molto alta e zuccheri nelle urine. Spesso nelle donne si riscontra anche un’infezione vaginale causata da miceti e non sono rari i casi in cui [...]

La Dieta del Successo

Per chi intenda far carriera ed ottenere il famigerato successo è nata una nuova dieta. E’importante seguirla per ottenere il meglio di sé sul lavoro evitando di perdere la concentrazione con cibi che appesantiscano troppo.
Ogni alimento stimola una reazione diversa, positiva o negativa. Dunque, mangiare un prodotto piuttosto che un altro migliora o peggiora il [...]

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