Tutti conoscono questa piccola margheritina, in primavera i campi sono pieni di questi fiori, la cui importanza per la nostra salute e’ piuttosto rilevante, ma vediamo di conoscerla meglio.

La camomilla e’ una pianta aromatica, un’erbacea poliennale con fiori bianchi di 2-3 cm di diametro. Vi sono due tipi di camomilla, quella comune (Matricaria chamomilla) e quella romana (Anthemis nobilis). Quest’ultima va preferita alla prima, essendo piu’ aromatica.

La camomilla comune cresce diffusamente in Grecia, dove gia’ in antichita’ veniva considerata per il suo profumo particolare. Alcune scoperte di studiosi greci sono state confermate da esperimenti di laboratorio oggi, a distanza di diciannove secoli. La camomila contiene un olio essenziale, favonoidi, cumarina, alcol, acidi grassi, potassio e vitamina C. E’ indicata soprattutto come antispastico ed antinffiammatorio, nonche’  per favorire le mestruazioni in ritardo. Ma da sempre e’ ricordata il rimedio eccellente per chi ha difficolta’ di prender sonno; bisogna pero’ fare attenzione, perche’ in soggetti predisposti puo’ procurare l’effetto opposto. Poi e’ antispastica, quindi perfetta per i crampi ed i dolori addominali, causati da cattiva digestione, da mestruazioni dolorose oppure da intestino infiammato o da colite; e’ valida come antifebbrile e aiuta molto a liberare le alte vie respiratorie dal muco in eccesso, attraverso dei suffumigi caldi di vapore.

Insomma, un piccolo fiore, ma prezioso per la nostra salute.

Bianchi Fabio