Sembrerà strano, ma i litigi coniugali fanno bene alla salute: più moglie e marito si confrontano, anche con toni accesi, meno rischiano di ammalarsi. Se, al contrario, reprimono la rabbia in nome della tranquillità e non litigano mai, hanno maggiori problemi di salute rispetto alle coppie litigiose.

A rivelarlo è una ricerca condotta dagli esperti americani dell’Università del Michigan di Ann Arbor e pubblicata dalla rivista di psicologia Journal of Family Communication.

I ricercatori americani hanno studiato per diciassette anni la salute di quasi duecento coppie di coniugi suddividendole in quattro gruppi.

Il primo gruppo era composto da mogli e mariti abituati a non nascondere le proprie emozioni; al secondo e al terzo gruppo appartenevano coppie in cui uno solo dei due coniugi era solito arrabbiarsi; nell’ultimo gruppo, infine, c’erano coppie che tra loro non litigavano mai.

Al termine dello studio, i ricercatori hanno concluso che, in nome della salute, le coppie devono litigare. Infatti, in generale chi si arrabbia sempre con la moglie o con il marito ha circa il cinquanta per cento di possibilità in più di vivere più a lungo rispetto a chi, invece, non litiga mai con il coniuge.

Secondo i coordinatori dell’indagine, litigare fa bene perché è un indice della vitalità della coppia e, se il confronto è franco e sincero, alla fine la qualità della relazione migliora perché il litigio elimina i motivi di rancore o di ansia.

Naturalmente, bisogna anche saper litigare e gli esperti spiegano come si fa: meglio non uscire mai dall’argomento della discussione, non rispolverare antichi rancori, non coinvolgere altre persone, come amici o parenti, e, infine, conviene evitare insulti o frasi umilianti per il partner.

E’ utile, invece, un tono di voce calmo e disponibile.

Raffaella Calemme