Perché hai iniziato a fumare?
Probabilmente hai iniziato a fumare per fare colpo sui tuoi amici o per conoscere che gusto aveva fumare o forse per sentiri più simile al tuo attore preferito. In ogni caso non importa il perché. Quello che conta davvero è che l’abitudine è rimasta e ora probabilmente fumi da 1 a 3 pacchetti al giorno. Hai deciso di smettere? Sai che una sigaretta contiene circa 4000 pericolosi composti chimici e 400 tossine? Quando inali il fumo della sigaretta, esso brucia ad una temperatura di circa 700 °C all’estremità e 60 °C nel mezzo. Beh è un vero suicidio!
Perché è così importante smettere di fumare?
Ricerche condotte sui fumatori mostrano che circa l’85% dei fumatori desidera smettere ma il fumo dà così tanta assuefazione che meno del 10% delle persone riesce effettivamente nell’intento di abbandonare quest’abitudine. La maggior parte dei fumatori ha paura dei sintomi da crisi di astinenza e preferisce fumare anziché fronteggiare problemi di pressione.
Smetti di fumare per TE STESSO!…
Prendi la decisione di smettere di fumare per te stesso. NON aspettare che qualcun altro ti persuada o ti insegni I benefici del fumo. Ciò che rischi è davvero molto grave. Il fumo è considerato da molti alla stregua del suicidio e I vari rischi per la salute collegati sono:
- Disturbi cardiovascolari
- Cancro ai polmoni, all’esofago, al pancreas e alla cervice
- Disturbi respiratori come Bronco pneumopatia Cronico- Ostruttiva (BPCO)
- Ipertensione (dovuta alla pressione alta)
- Problemi di fertilità
- Problemi periodontali (gengive gonfie, alito cattivo)
- Impotenza
Come Smettere di Fumare